Si estás planeando correr la Maratón de Buenos Aires 2025, ¡felicitaciones! Estás por vivir una de las carreras más emocionantes de Sudamérica. Desde Mac Travel Sports, la Única Agencia Oficial en Uruguay de la Maratón, te dejamos algunos consejos para llegar preparado y disfrutar cada kilómetro.
1. Empezá a entrenar con tiempo
No hay secretos: cuanto antes empieces a prepararte, mejor. Armá un plan progresivo que combine rodajes largos, trabajos de velocidad y días de descanso. Lo ideal es contar con al menos 16 semanas de entrenamiento específico.
2. Probá todo antes del gran día
Durante los entrenamientos largos, aprovechá para probar el calzado, la indumentaria y los geles energéticos que usarás el día de la carrera. Nada de estrenar el mismo día: evitá sorpresas innecesarias.
3. Hacete amigo de los carbohidratos
En la semana previa, aumentá tu ingesta de carbohidratos complejos (pastas, arroz, papa). Esto ayuda a cargar tus depósitos de energía. Hidratate bien todos los días y evitá comidas nuevas o pesadas.
4. Descansá, de verdad
El descanso es parte del entrenamiento. Dormí al menos 7-8 horas por noche en la semana previa. Dos días antes de la carrera es clave dormir bien, ya que la noche anterior podés estar más ansioso.
5. Llegá con tiempo al evento
La largada suele ser bien temprano, así que organizate para llegar al menos una hora antes. Evitá correr de última, literal. Planeá tu ruta desde el alojamiento hasta la zona de largada.
6. Disfrutá del recorrido
La Maratón de Buenos Aires tiene un circuito plano, rápido y súper pintoresco. Pasás por lugares icónicos como Puerto Madero, La Boca, Palermo y el Obelisco. Acordate de mirar alrededor y disfrutar del momento.
7. Viajá con todo resuelto
En Mac Travel Sports, somos la única agencia oficial en Uruguay que ofrece paquetes completos para que corras sin preocuparte por la logística: vuelos, alojamiento, traslados y asistencia. También te ofrecemos la posibilidad de adquirir tu inscripción directamente con nosotros, asegurando tu lugar en la carrera.
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¿Estás listo para los 42K?
La preparación empieza mucho antes del disparo de largada. Con entrenamiento, planificación y ganas, vas a cruzar la meta con una sonrisa enorme. ¡Nos vemos en Buenos Aires!
FAQ – Preguntas Frecuentes sobre la Maratón de Buenos Aires 2025
1. ¿Cómo puedo inscribirme en la Maratón de Buenos Aires 2025?
En Mac Travel Sports, como Agencia Oficial, te ofrecemos la posibilidad de inscribirte directamente a través de nosotros. Nos encargamos de todos los detalles para que puedas concentrarte solo en tu entrenamiento. ¡Contactanos ahora para más detalles!
2. ¿Qué incluye el paquete de viaje para la Maratón de Buenos Aires 2025?
El paquete completo de viaje incluye vuelos, alojamiento, traslados y asistencia en Buenos Aires. Además, te ayudamos con tu inscripción a la carrera. Descubrí más sobre nuestro paquete aquí.
3. ¿Cómo puedo prepararme para la maratón si soy principiante?
Si recién estás empezando, te recomendamos seguir un plan de entrenamiento progresivo, hacer ejercicios de fuerza para evitar lesiones y practicar con distancias más cortas antes de intentar los 42K. Además, el día de la carrera, no olvides calentar bien antes de la largada. ¡Con dedicación, todo es posible!
4. ¿Puedo correr la Maratón de Buenos Aires si soy de Uruguay?
¡Por supuesto! En Mac Travel Sports organizamos todo para los corredores uruguayos que deseen participar. Te ayudamos con la logística, inscripciones y recomendaciones para hacer de tu experiencia algo inolvidable.
5. ¿Qué tipo de entrenamiento es el más efectivo para una maratón?
Lo ideal es combinar entrenamientos de resistencia (trotar largas distancias), velocidad (sprints o fartleks) y recuperación (ejercicios suaves). También es importante fortalecer el core y las piernas para mejorar el rendimiento y prevenir lesiones. ¡Nunca descuides la hidratación y la nutrición!
6. ¿Cuáles son los beneficios de correr la Maratón de Buenos Aires?
Correr en la Maratón de Buenos Aires te permite vivir la emoción de una de las mejores carreras de Sudamérica, disfrutar de un recorrido espectacular y conocer a otros corredores de todo el mundo. Además, ¡es una gran forma de desafiar tus propios límites!
¿Estás interesad@?
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